A minha jornada de auto-amor: a história e o nascimento de "amo: me"

Hoje é um dia muito especial em que vou partilhar convosco o nascimento de um movimento, uma jornada e uma revolução de auto-amor - amo: me, um movimento que encapsula a essência profunda do "Eu amo-me". Hoje marco o início de um novo capítulo na minha vida, e estou muito emocionada por te ter ao meu lado. e, juntas, embarcarmos nesta jornada capacitadora.

A minha inspiração para amo: me advém das páginas transformadoras do livro "Torna-te o amor da tua vida" da incrível psicóloga portuguesa Joana Gentil Martins. As suas palavras falaram ao âmago do meu ser, acendendo uma faísca dentro de mim para assumir o controlo da minha própria felicidade e priorizar o amor que dou a mim mesma.

Durante demasiado tempo vivi presa nesta emoção tão complexa que é a ansiedade, dando constantemente fragmentos da minha alma aos outros. Como esposa, e mãe de quatro filhos lindos, o meu coração respirava amor pela minha família: no caminho esqueceu-se de guardar um pouco para mim. Tornou-se evidente que, para ser a melhor versão de mim mesma para mim e para as pessoas que valorizo, precisava primeiro de me tornar o amor da minha própria vida.

A decisão de embarcar nesta jornada de auto-amor não foi fácil. Exigiu libertar-me das correntes da culpa, e da concepção equivocada, de que nos colocarmos em primeiro lugar é egoísta. amo: me apresenta-se como um testemunho de que priorizar o nosso bem-estar não é apenas uma escolha, mas um ato corajoso de reivindicar a nossa própria narrativa.

Ao mergulhar nos ensinamentos de "Torna-te o amor da tua vida", descobri a verdade profunda de que o auto-amor não é um destino, mas um processo contínuo de evolução. Trata-se de nos aceitarmos incondicionalmente, abraçarmos as nossas falhas e celebrarmos as nossas forças. É um compromisso em nutrir as nossas mentes, corpos e espíritos, com a mesma ternura e cuidado que prontamente oferecemos aos outros.

Para aquelas que se identificam de alguma forma com a minha jornada, convido-vos a juntarem-se ao amo: me. Vamos criar um espaço onde o amor irradia de dentro para fora e, juntas, podemos definir a narrativa em torno do auto-amor. Gostava que partilhassem comigo, e com todas, as vossas histórias, as vossas vitórias e os vossos desafios - pois nas nossas experiências partilhadas, encontramos força, apoio e a motivação para continuar a crescer.